"Ich merke immer wieder das mir ihr Coaching enorm geholfen hat und ich werde sehr Wahrscheinlich im Frühjahr mal wieder eine Auffrischung machen.
Vor fast genau einem Jahr habe ich angefangen mit der Abnehmspritze. Mit einer guten Abnahme von 19 Kg trotz stressiger Zwischenphasen.
... Aber doch hat mir die Pause (von der Abnehmspritze) gezeigt, dass ich mit den Veränderungen gut klar kam und nicht gleich in alte Verhaltensmuster zurück gefallen bin. Klar auch keine Abnahme gehabt, aber ich habe es gehalten. Da bin ich sehr stolz auf mich.
Auch jetzt während meiner Umzugsphase habe ich keine Spritze genommen, habe zwar mehr gegessen und auch ein bisschen mehr genascht, aber ich habe mich nicht von Lieferant zu Lieferant durchgegessen. Es gab eine Kleine Zunahme von 1-2 Kg, diese habe ich aber eher als Gewichtsschwankung gesehen, da mein Gemüsekonsum sehr niedrig war. Im ganzen bin ich mit den Stressigen Phase also anders umgegangen als früher. Bis Ende des Jahres bin ich zwar noch etwas unter Anspannung, sowohl beruflich als auch privat, wie die Wohnung fertig bekommen. Aber dem stehe ich gelassen gegenüber und werde dieses auch meistern. Ab Januar kann ich dann wieder Durchstarten und meinen Fokus wieder neu setzen."
-2026-
"Ich hatte bei 68 kg und Tendenz steigend angefangen. Dank meiner neuen Essens und Snackstrategien habe ich mich auf solide 65 kg eingependelt, Tendenz nach unten. Heute morgen stand ich auf der Wage und las 62,9 kg. Vielleicht habe ich das aber auch nur geträumt. Jedenfalls habe ich mich sehr systematisch an das gehalten, was sie mir empfohlen haben. Es hat nur länger gedauert. Seit September letzten Jahres nehme ich auch Östrogen."
-2026-
"Für mich ging es vor allem darum, Gewohnheiten, die auf lange Zeit nicht gut tun, zu reflektieren und ggf. zu ändern, zum Beispiel in Bezug auf emotionales Essen. Dabei hat mir Vanessa enorm geholfen. Sie hat mir Antworten und Anstöße gegeben, die mir im Alltag auch wirklich helfen. Immer empathisch und auf Augenhöhe."
-2026-
"Sehr angenehm und fachlich super. Ich habe mich wohlgefühlt."
-2025-
"Meine Erfahrungen mit Frau Dietz sind sehr gut, d.h. ich kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen. Sie geht auf alle Fragen ein und gibt viele wertvolle Tipps. Unsere Treffen fanden alle virtuell statt, somit spielt auch die Entfernung keine Rolle."
-2024-
Und wann startest du?