Ernährungsberatung Wiesloch-Walldorf: Für Menschen, die endlich Gewicht und emotionales Essen loswerden wollen

Endlich wieder selbstbewusst in deinen Hemden fühlen, ohne dass die Knöpfe spannen.

Wieder in die Lieblingshose passen.

Im Schwimmbad ums Eck im Bikini wohlfühlen.

Sind wir mal ehrlich: Darum geht es dir doch, oder?

Und zugeben musst du auch: Was gesund ist und was eher nicht, das weißt du längst.

Durch das Internet stehen dir viele Informationen zur Verfügung; vielleicht fühlst du dich ja auch deshalb schlecht, weil du es eigentlich besser weißt, aber nicht so umsetzt.

Durch täglichen Stress und Zeitdruck im Arbeitsalltag und im Privaten sowie durch gesellschaftlichen Druck verlierst du schnell den Überblick über das, was du gegessen hast.

Du isst nebenher: Aus Stress, zur Beruhigung, als Möglichkeit mit all dem und deinen Gefühlen umzugehen.

Das führt zu immer wieder scheiternden Diäten.

Ich schaue mir im Coaching also nicht nur deine Kalorien und Makronährstoffe genau an, sondern auch deine Esssituationen. Ergänzt mit alltagstauglichem und anfängerfreundlichem Training und Bewegung erreichen wir so dein Ziel.

Mein Ziel ist es, dass du deine Mahlzeiten wieder genießen kannst und dabei abnimmst.

Du willst Essen nicht mehr als Feind betrachten und auf alles verzichten, sondern dich wieder wohl in deinem Körper fühlen?

Schreib mir!

Machs wie Jochen und verliere 10kg in 3 Monaten!