Hier geht es nicht um kurzfristige Diäten oder den neuesten Trend, sondern um eine nachhaltige Ernährungsumstellung.

Die Tipps sind so konzipiert, dass du sie in fast jeder Situation anwenden kannst.

Hier besprechen wir telefonisch oder über Video dein Anliegen, deine aktuelle Situation und deine Erwartungen. 

Online oder bei dir zu Hause erzählst du mir alles über deine Krankheitsgeschichte, deine Lebensumstände und deine Herausforderungen im Alltag.

Mithilfe eines mehrtägigen Ernährungsprotokolls erhalten ich Einblicke in deine Essgewohnheiten und kann mir ein Bild von deiner aktuellen Situation machen.

Wir formulieren gemeinsam dein individuelles Ziel. Ob du ohne Scham schwimmen gehen oder endlich wieder ohne Luftnot deinen Alltag bewältigen möchtest: Gemeinsam finden wir für dich passende Ernährungsstrategien, um deine Ziele in einem realistischen Zeitraum zu erreichen. 

In diesem Gespräch erhältst du für dich ausgearbeitete Strategie. Ich gebe dir Tipps für die Situationen, in denen es dir besonders schwer fällt, richtige Ernährungsentscheidungen zu treffen.

In den weiteren Terminen helfe ich dir, deine Ernährungsstrategie im Alltag umzusetzen. Wir passen regelmäßig deinen Plan da an, wo er für dich noch nicht optimal ist und setzen neue kleine Ziele, wenn du neue Gewohnheiten etabliert hast.

Eine nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch einen Plan allein, sondern durch kontinuierliche Begleitung. Genau hierfür biete ich mein Ernährungscoaching an.

Du möchtest Kosten bei deiner Krankenkasse einreichen? 

Als zertifizierte Diätassistentin mit Staatsexamen wird meine Ernährungsberatung von deiner Krankenkasse bezuschusst. 

Hierfür benötigst du eine Notwendigkeitsbescheinigung deines Arztes oder deiner Ärztin, die du zusammen mit meinem Kostenvoranschlag bei deiner Krankenkasse einreichst.

Gerne unterstütze ich dich bei der Beantragung und erkläre dir genau, wie du vorgehen musst.

Bei Fragen zum Ablauf oder den Kosten, sprich mich gerne an.

Im Vorfeld der Beratung solltest du unter Vorlage der Notwendigkeitsbescheinigung Kontakt zu deiner Krankenversicherung oder der Beihilfe aufnehmen. 

Ernährungstherapie ist seit 2019 mit einem Erstgespräch (60 Minuten) und maximal 12 Folgeeinheiten (30 Minuten) pro Jahr beihilfefähig.