Du bist auf der Suche nach einer Ernährungsberatung auf meine Seite gestoßen. Du hast herausgefunden, dass ich dir beim Abnehmen helfen könnte und jetzt liest du, dass für mich die Reduktion deines Gewichts zweitrangig ist?
Wieso solltest du dann mit mir zusammenarbeiten wollen?
Ich möchte dies kurz klarstellen:
Selbstverständlich sehe ich es als meine Aufgabe, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, Gewicht zu reduzieren.
Deshalb bist du hier. Deshalb hast du mich (und vielleicht auch andere Kolleg*innen) gefunden.
Anfangs habe ich es mir auch zum Ziel gesetzt, dass meine Kundinnen und Kunden am Ende etwas weniger Gewicht auf die Waage bringen. Klar, dafür stehen wir Diätassistenten (auch wenn wir noch viel mehr können als dein Kaloriendefizit zu errechnen :-)).
Ich habe im Laufe der Zeit nun aber für mich festgestellt, dass ich lieber von Gesundheit als von Krankheit sprechen möchte. Dass es darum geht, Gesungheit zu fördern statt immer wieder darauf herumzureiten, was nicht passt (Gewicht, Blutwerte...).
Ich möchte zu einem entspannteren und klaren Umgang mit Lebensmitteln und Mahlzeiten beitragen. Dass meine Kundinnen und Kunden klar verstehen, warum Eiweiß wichtig ist (Muskulatur usw.), wie sie es entspannt in den Alltag integrieren und dass sie schnell merken, welche direkten Effekte es hat (bspw. Sättigung).
Ich möchte Menschen zu einem leichteren Leben verhelfen, weg von Gewichtsstigmatisierung und Kontrollen der Zahl auf der Waage. Es geht um das Gefühl, das nicht so leicht messbar ist. Das Gefühl, es in der Hand zu haben, etwas Gutes für sich zu tun und es aus diesem Gefühl heraus weiter zu machen - und nicht aufzuhören, "nur" weil die Waage sich nicht bewegt hat. Denn du möchtest dich gut fühlen und das geht schneller als du denkst (und ist nicht unbedingt von der Waage abhängig) - wenn du ein paar Tipps umsetzt und damit deine Selbstwirksamkeit erhöhst.
Meine Kundin fühlt sich fitter, weil sie ihre Eiweißportionen schafft. Mein Kunde fühlt sich selbstbewusster, weil er regelmäßig zwei Mal die Woche ins Fitnessstudio geht. Die Kundin, die mit stressbedingtem Essen kämpft, lernt, ihre Emotionen anders zu bewältigen. Sie muss sich weniger Vorwürfe machen, kein schlechtes Gewissen mehr haben. Sie erreicht Selbstwirksamkeit.
Und das ist das, worum es geht.
Nehmen die drei Kunden dadurch an Gewicht ab? In der Regel ja. Doch zunächst fühlen sie die Veränderung, bevor sie sichtbar wird.
Gewichtsreduktion ist der positive Nebeneffekt.
Du möchtest dich endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen? Komm in mein Coaching und trag dich in mein Kontaktformular ein, sodass ich mich bei dir melden und dir mehr Infos dazu geben kann.
Ich freu mich auf dich.
Deine Vanessa